Infolettre du mois

Une nouvelle aventure qui débute

Même s’il y a belle lurette que je ne vous ai pas écrit, ma carrière d’auteure n’est pas terminée pour autant. Mais comme le temps passe rapidement !

La nouvelle année nous réservait toute une surprise car un événement complètement imprévu a surgi dans notre vie.  Notre locateur, la Municipalité de Sainte-Hélène-de-Chester, nous a annoncé qu’il reprendra ses locaux dans six mois.  En effet, le conseil a décidé de redonner à ce centre sa réelle mission, soit un service de restauration la fin de semaine et un accès plus fréquent à l’ensemble des locaux pour tous les citoyens. C'est donc une nouvelle aventure qui s'amorce pour nous.

 

Lire la suite...

Alimentation vivante et Smoothie à la coriandre

Lors du dernier cours en alimentation vivante, le plaisir et la joie étaient au rendez-vous. Tous les participants sont unanimes à dire que cette alimentation est succulente, facile et amusante  à préparer. Du débutant au plus expérimenté, tous ont eu la chance de réaliser plusieurs plats et d’échanger leurs expériences. Enrichi d’un cahier de notes comprenant plus de 165 savoureuses recettes, tout le monde était très excité et impatient de partager ses nouvelles découvertes avec sa famille et ses amis. Un vrai succès !

Nos prochains cours d’alimentation vivante sont les :

  • 5 et 6 mai (complet)

  • 8 et 9 septembre

Au plaisir de partager cette belle expérience en votre compagnie.

 

Smoothie à la coriandre

Boire un bon smoothie pour commencer sa journée, c’est magique. Le smoothie est super énergisant puisqu’il contient une multitude de nutriments. Celui que je vous présente aujourd’hui est doté d’un pouvoir antioxydant puissant grâce aux feuilles de coriandre, lesquelles sont riches en calcium, en fer, en carotène et en vitamine C. Des recherches ont démontré que la coriandre, consommée quotidiennement et en quantité suffisante, a le pouvoir de mobiliser le mercure et autres métaux toxiques dans le système nerveux central.

 

Lire la suite...

Merci encore une fois

 

Merci encore une fois

5ième fois, 5ième semaine passée à vos côtés ! Je n’ai pas les mots pour vous remercier adéquatement, mais je peux vous dire que j’ai retrouvé la joie et le sourire. Je souhaite que plusieurs encore profitent de votre accueil et de votre amour. Les havres de paix se font de plus en plus rares et le vôtre est précieux !

Longue vie à vous deux mes si chers amis.

M.C. L. Montréal

 

Lire la suite...

Le changement

 

Citation

« Le monde déteste le changement, c’est pourtant la seule chose qui lui a permis de progresser. »

de Charles F. Kettering