Méditations « Quand nos rêves deviennent réalité »

La méditation, une avenue pour tous

De nos jours, une multitude de personnes s’adonnent à la méditation. Qu'est-ce que la méditation? La méditation est un état d’attention concentré sur un objet de pensée ou de conscience. Elle implique habituellement de tourner notre attention vers un seul point de référence. Cette pratique spirituelle vous aide à sortir de votre monde de pensées et d’émotions et à entrer dans un état de silence. Vous devenez simplement des témoins de qui vous êtes intérieurement et observez aussi les sensations physiques qui sont en vous.

La méditation vous permet de faire le vide complet, de retrouver un équilibre et une paix intérieure dans le silence. Votre vie devient plus harmonieuse, vous vous sentez bien, ouvert aux autres, sensible et plus détendu.

Édité en 2004 par les Édition ADA, ce disque audio contient les trois méditations décrites dans les premiers chapitres du livre « Quand nos rêves deviennent réalité ». Il est un outil très précieux afin de vous aider à libérer vos souffrances et vos émotions. Il touche l’enfant intérieur en vous et vous aide à transformer les blessures de votre passé. Voici les thèmes qui vous sont proposés :

• A la découverte de mon être ;
• Guérison et de délivrance ;
• Se réapproprier son bien-être ;
• Détente musicale.

Dans le tumulte de notre société comprenant le besoin de performance et de compétitivité, il est important d’être calme et bien dans son corps afin de vivre heureux le plus souvent possible. Quelqu’un me disait dans le domaine des affaires : « Réfléchis avec ta tête et décide avec ton cœur* ». Apprendre à écouter la petite voix provenant du cœur pour vous conseiller est un gage de succès et de bonheur. La médiation est un excellent outil pour y arriver. À vous de le découvrir.